공진단 효능, 부작용, 복용 시 주의사항
최근 여러 일정을 소화하며 피로가 풀리지 않아 비타민C 고용량으로 버티고 있는데, 아무래도 기력 회복이 필요하겠다 싶어서 공진단 100개를 구매했습니다. 늘 구매하던 곳이라 제품에 대해선 크게 알아보진 않았는데, 효능, 부작용 등에 대한 정보를 알아는 둬야겠다. 라는 생각에 내용 정리해봅니다.
공진단의 효능
- 원기 회복: 기력이 없거나 피로가 누적되면 공진단을 찾아서 먹게 되죠. 이는 인삼, 녹용, 사향 등 기운을 북돋우는 약재로 만들어지기 때문입니다.
- 피로 개선: 면역력 강화, 신진대사 활성화, 스트레스 해소에 도움을 주어 피로를 개선하는 데 효과적입니다.
- 면역력 강화: 공진단을 이루는 인삼, 녹용, 사향 등은 면역력이 약한 사람에게 도움을 줍니다.
- 갱년기 증상 완화: 안면홍조, 발열, 두근거림, 불면증 등 갱년기 증상을 완화하는 데도 도움을 줍니다.
공진단 구성
- 인삼: 기운을 북돋우고, 피로 개선, 면역력 강화에 도움
- 녹용: 기력 보충, 원기 회복, 뼈와 근육을 튼튼하게 하는데 도움
- 사향: 기운을 순환, 혈액 보충, 정력 강화하는 효능
- 당귀: 혈액순환 개선, 어혈 풀기, 생리 조절하는 효능
- 산수유: 신장 보호하고, 눈을 밝게 하며, 피로 개선하는 효능
공진단 복용 시 주의 사항
- 인삼, 녹용 등 구성 요소가 부작용을 일으키는 체젤이 있으므로 한의사의 처방에 따라 복용해야 합니다.
- 당연히 과다 복용은 위험합니다.
- 임산부, 수유부, 어린이에게는 위험할 수 있으니, 복용하지 않는 것이 좋습니다. 임신 중이거나 수유 중인 경우, 태아나 모유에 미치는 영향이 아직 불확실하기 때문에 더욱 주의해야 합니다.
- 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 기저 질환이 있는 사람은 공진단 복용 전, 의사와 상담해야 합니다. 호르몬 민감성 질환(유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증, 자궁근종 등), 불면증, 정신 장애(정신분열증 등), 수술 전후와 같은 경우도 마찬가지입니다.
- 알레르기가 있는 사람은 복용하지 않거나, 의사와 상담해야 합니다.
- 공진단을 복용하는 동안 음식, 음료, 운동 등에 대한 주의 사항을 알아둬야 합니다. 혈액 항응고제를 복용하는 경우 주의해야 합니다.
- 수술이나 치과 치료가 필요한 경우 최소 2주 전 공진단 복용을 중단해야 합니다.수술 중 출혈 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
- 보관 시, 습기와 열로부터 멀리해야 합니다.
공진단은 인삼, 녹용, 사향, 당귀 등 원기 회복, 피로 개선, 면역력 강화 등에 효능이 있는 고가의 재료로 만들어진 한방 보약입니다. 하지만 누군가에겐 독이 될 수도 있으느로, 복용 전 한의사 처방에 따라 주의사항을 알아둬야 합니다.